A la hora de hablar de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), se hace necesario aportar una mirada de género que ayude a comprenderlos en toda...
El cambio: un desequilibrio necesario
¿Alguna vez has sentido que deberías cambiar algo en tu vida, pero no sabías cómo? ¿Sentir que te vendría bien, pero sin lanzarte a dar el primer...
El sueño: indicador de buena salud, pero también de malestar
Durante el confinamiento, las demandas por trastornos del sueño se han visto incrementadas, incluso en aquellas personas que nunca han tenido...
Recomendaciones de alimentación e higiene de los alimentos durante la cuarentena por COVID-19
Durante un período de aislamiento como el que debemos afrontar durante el confinamiento en casa por el Coronavirus, nuestro estilo de vida se puede...
Trastornos de la conducta alimentaria en el mundo del deporte
Según lo observado en los últimos años, es necesario estudiar la relación entre la práctica deportiva y los trastornos de la conducta alimentaria...
OBESIDAD
La Organización Mundial de la Salud ya considera la obesidad como una epidemia mundial. El número de casos de esta enfermedad no para de crecer. En...
Cuando estamos estresados, ¿cómo nos alimentamos?
En el calendario, diciembre suele estar marcado como mes de festividades, pero también de exámenes, entregas de trabajos o proyectos y, en general,...
Juntos contra el TCA: ¿por qué la familia es importante?
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) deben su aparición, desarrollo y mantenimiento a distintos factores biológicos, psicológicos y...
Reflexión de una paciente sobre su TCA
“Realmente, no sé cómo aparecí, pero supongo que ocurrió hace mucho tiempo, y que fui una especie de respuesta a las malas emociones y a los malos...
‘MINDFUL EATING’ Alimentarse de forma consciente
¡Qué importante es nuestra relación con la comida! De forma inconsciente utilizamos la comida para relacionarnos con los demás, ya que gran parte de...
Enfoque Nutricional en los TCA: importancia del trabajo interdisciplinario
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son enfermedades mentales causadas por múltiples factores, los cuales tienen una gran repercusión...
REDES SOCIALES Y AUTOIMAGEN
Cómo su uso inadecuado puede favorecer la aparición de un trastorno de la conducta alimentaria Como hemos visto en el blog anterior, las redes...
LA MEJOR MANERA DE AFRONTAR LA RUTINA DE OTOÑO!!
¡YA SE ACABA SEPTIEMBRE! La vuelta a la rutina; a las clases, al trabajo, los niños vuelven al colegio, a las actividades extraescolares, vuelve el...
ALTERNATIVAS DE OCIO SALUDABLE PARA ESTE VERANO
Ya está aquí el verano, sinónimo de descanso, fiesta y disfrute. Como bien sabemos, en estas fechas está normalizado el consumo de alcohol, e...
¿CÓMO DISFRUTAR DEL VERANO SI TENGO UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA?
¡LLEGÓ EL VERANO!, para muchos es un momento de desconexión, de disfrutar de la playa, la piscina, salir con amigos o de leer un buen libro…Pero la...
LAS EMOCIONES EN LOS PROBLEMAS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA
Recientes investigaciones hablan de que uno de los factores con mayor peso para la predisposición a los trastornos de la conducta de alimentación...
VÍCTIMAS DE LAS ESPINACAS
VÍCTIMAS DE LAS ESPINACAS La importancia de los hábitos alimentarios en los niños. Suele ser frecuente encontrar en las conversaciones cotidianas...