¿Sabías que aproximadamente el 45% de las personas en el mundo están intentando perder peso en este momento?. ”La bienintencionada búsqueda del...
autoestima
EXCESO DE CONTROL Y RELACIONES SOCIALES EN TCA
La necesidad imperiosa de tener la sensación de tener todo bajo control genera un nivel de ansiedad y de desgaste que precipita los síntomas de un...
¿Cómo puede ayudarte el deporte si estas pasando por un TCA?
Deportes y TCA. Primero, partamos de que durante muchos años los deportes no fueron elegidos parte del tratamiento de los TCA debido a la estrecha...
OBESIDAD Y CONFINAMIENTO
El 12 de Marzo del 2020 se decretó el estado de alarma nacional y se obligó a la población a permanecer en sus casas, a pesar que el estado de...
Los mandatos sociales sobre el físico de las mujeres y su influencia en los TCA
“A las mujeres nos han lavado el cerebro para que odiemos nuestros cuerpos. Eso es un hecho. Todo lo que nos rodea nos recuerda lo imperfectas que...
Fiestas sin excesos
Hoy en dia navidad, fin de año y el día de reyes es para muchos la época más esperada del año, estas fechas las tenemos percibidas como tiempos para...
Autolesiones en adolescentes: una problemática en ascenso
Las autolesiones constituyen uno de los problemas psicológicos que, durante los últimos años, ha crecido notablemente entre la población adolescente...
Un respiro ( u ansiedad) en un mundo permanentemente conectado.
Es incuestionable que, en los últimos años, el uso de internet y las nuevas tecnologías han constituido una nueva forma de comunicarnos, facilitando...
El TCA en primera persona
Prácticamente a diario, en la Asamblea General de las Naciones Unidas se reclaman espacios en los que poder sensibilizar, concienciar e informar...
Maternidad e identidad
La identidad comienza a forjarse en la etapa infantil y se elabora a lo largo de nuestro desarrollo, a partir de las distintas vivencias, las...
Las relaciones posmodernas: un malestar de la sociedad actual
Uno de los motivos más frecuentes de consulta terapéutica está relacionado con la dificultad actual de establecer vínculos estables o duraderos, con...
LA TRAMPA DE LA AUTOEXIGENCIA
Vivimos en una sociedad en la que los mandatos sociales de la apariencia y el rendimiento cobran cada vez más relevancia. Frases como “deberías...
El perdón. Un símbolo de crecimiento personal
El perdón es una virtud que podemos ofrecer tanto a los demás como a nosotros/as mismos/as. De hecho, para poder darlo a los demás, primero tenemos...
¿Desde dónde elegimos la anticoncepción hormonal?
En el post de hoy vamos a dedicar unas palabras a reflexionar sobre los métodos anticonceptivos hormonales que son consumidos por más de 100...
EL MENSAJE DOBLE VINCULANTE
La comunicación doble vinculante es un tipo de comunicación en la que se manda un mensaje positivo de forma explícita, pero uno negativo de manera...
Cuando vivir se convierte en un menú: la ortorexia.
Los nuevos estilos de vida ocasionan que, desde edades muy tempranas, los niños y las niñas tengan claras referencias de cómo debe ser su cuerpo...
Belleza: lo subjetivo hecho norma
Según la Real Academia Española, la belleza es la propiedad de las cosas que hace amarlas, infundiendo en quien las contempla un deleite espiritual....
Reír y llorar
“Quizá la clave para ser realmente libre sea reír cuando puedas y llorar cuando lo necesites.” Reír y llorar. Lloramos y reímos de forma natural y...
Los prejuicios sociales como mecanismos que operan a nivel inconsciente
Tomar decisiones sociales rápidas con respecto de otros grupos distintos, externos al nuestro, se ha desarrollado como una estrategia heredada de...
¿A QUÉ LLAMAMOS CULPA Y POR QUÉ NOS SENTIMOS CULPABLES?
Las situaciones que vivimos a lo largo de la vida, nuestra infancia y las relaciones con los demás son varios de los factores que conforman nuestra...