El Blog de Vínculo
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El autoconocimiento a través del Eneagrama
¿Alguna vez te has preguntado el motivo por el cual sientes una fuerza interna que te motiva a comportarte de una forma determinada? ¿Como si de...
¿A QUÉ LLAMAMOS CULPA Y POR QUÉ NOS SENTIMOS CULPABLES?
Las situaciones que vivimos a lo largo de la vida, nuestra infancia y las relaciones con los demás son varios de los factores que conforman nuestra...
El TCA en primera persona: testimonios
Para el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, el pasado 30 de noviembre, compartimos una serie de vídeos...
Autoengaño, un mecanismo de doble filo
¿Cuántas veces nos han dicho “no se dicen mentiras”? ¿Qué se entiende por mentir? ¿Existe la mentira hacia uno/a mismo/a? A esto último se le...
La regulación emocional: tan necesaria como compleja
Las emociones son una parte integral de la experiencia humana, aquello que nos hace sentir vivos/as. La tristeza, alegría, excitación, euforia,...
La publicidad y los TCA
El día 30 de noviembre fue el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Hoy en día, alrededor de 400.000...
Diferentes estilos familiares de afrontamiento ante un TCA
“Me he repetido a mí mismo cientos de veces la anorexia es una enfermedad, no un capricho. He sentido que la angustia duele, un dolor físico. Solo...
Cómo ser más resiliente desde la actitud optimista
El optimismo es una de las variables fundamentales que contribuyen a la resiliencia, algo de lo que hablamos en un blog anterior. En la actualidad,...
Gaslighting: la manipulación silenciosa y su efecto psicológico y emocional
Dentro del campo del maltrato psicológico, existe una forma sutil de manipulación poco evidente que puede llegar a ser igual o más dañina. Ciertas...